2026-01

その息苦しさ、本当に「過呼吸」？

息苦しさを感じたとき、「過呼吸ですね」と言われた経験はありませんか。実は、息苦しさには過呼吸やパニック障害だけでなく、別の病名がつく場合があることをご存じでしょうか。※本記事は医師の診断に代わるものではありません。あくまで私の個人的な体験か...

体を整える

2026.1.6＿縦つむじ

絵日記2026.1.6つむじが縦に割れがちな頭。ドライヤーで乾かす時に割れないよう、割れないよう気をつけてる。でも割れてる。結果、トップの髪の毛を束にしてゴムで縛って、家にいる時はこの髪型ですごしてる。